Бельцкий тренер по боксу: «Моя работа — воспитывать для города и страны чемпионов»

35-летний Игорь Черненков работает тренером по боксу в специализированной спортивной школе им. Бориса Петухова. Он посвятил этой работе 17 лет. Игорь рассказал «СП» о своей карьере боксёра, как стал тренером и почему не представляет свою жизнь без бокса.

Начал тренировать ребят в селе

— Более 20 лет назад я пришёл в бокс. В то время я жил на Новых Бельцах, возле села Поповка Фалештского района, неподалёку от Бельц. Мой отец учился в одном классе с моим будущим тренером Вячеславом Симаком*. Это был мой первый и единственный тренер, он всему меня научил.

Постепенно я начал заниматься боксом и добиваться определённых результатов. Через некоторое время Вячеслав Симак предложил мне начать работать тренером для детей. У него получилось договориться о том, чтобы в Поповке открыли секцию бокса. Через какое-то время меня туда официально трудоустроили через спортшколу. Это была моя первая работа в качестве тренера.

Я всегда старался доказать, что могу быть хорошим тренером. После наших успехов в соревнованиях на республиканском уровне многие поняли, что в Поповке есть хорошие боксёры. Я тренировал там семь лет.

С 2008 года я начал работать тренером в Бельцах. Я работал в молодёжно-подростковом центре «Олимпиец» семь лет, в центре «Маяк» я работаю с 2015 года и по сей день. Уже шесть лет я тренирую в специализированной спортивной школе им. Бориса Петухова.

У меня два высших образования. Одно я получил в Бельцком Государственном университете, а другое — в Государственном университете физического воспитания и спорта в Кишинёве. Я тренирую ребят от 6 до 20 лет. У меня есть лицензия от международной боксёрской ассоциации любительского спорта «АИБА», которая подтверждает, что я тренер в категории двух звёзд.

Был в составе сборной страны

 — Помню, как первый раз пришёл на бокс вместе с одноклассниками, нас было человек семь-восемь. В итоге через полтора года остался только я, все постепенно отсеялись. Я начал замечать результаты и решил интенсивнее тренироваться. С тех пор я понял, что бокс — это моё.  Я 10 лет занимался боксом и провёл около сотни боёв. Я был чемпионом страны и призёром различных международных соревнований. Участвовал в соревнованиях в Польше, России, Украины, Беларуси, Румынии, Венгрии, Турции. Я был в составе сборной страны.

У меня за карьеру было много ярких боёв. Самые яркие бои были с нашим молдавским боксёром, призёром Европы Виктором Котюжанским*. Я с ним шесть раз боксировал, он мастер спорта международного класса. У нас всегда были жёсткие и бескомпромиссные бои, с нокдаунами и рассечениями. 

Помню бой в украинском городе Калуш с чемпионом мира Тарасом Шелестюком. Я проиграл ему два очка. Два раза в жизни у меня текла кровь, один раз это с ним. Это был интересный бой, скоростной и техничный.

Запоминающийся бой был в Турции, в Стамбуле. Я тогда боксировал с призёром чемпионата мира Русланом Хаировым*. С обеих сторон были нокдауны, выдался тяжёлый бой.

Помню, у меня был спарринг с Олимпийским чемпионом Олегом Саитовым*. Это было в Москве, на тренировке. Получил огромный опыт от того спарринга.

В 25 лет я закончил боксировать. После 10 лет занятия боксом я решил, что пора заканчивать. Я хотел начать зарабатывать деньги и решил сконцентрироваться на тренерской работе. К тому моменту я уже вышел на более или менее серьёзный тренерский уровень, у меня была своя команда. Много раз жалел, что ушёл, даже несколько раз хотел вернуться к боксу, но мой тренер посоветовал мне сконцентрироваться на тренерской карьере.

Боксёрам нужна поддержка

— Есть примеры тренеров, которые не были боксёрами, но добивались успеха со своими бойцами. Как пример, Анатолий Ломаченко*, отец Василия Ломаченко*. Он не был великим боксёром, но воспитал чемпиона. Но это исключение из правил. Как правило, тренер должен иметь отношение к боксу, хотя бы какое-то, чтобы лучше понимать азы. Есть множество нюансов, где боксёрский опыт играет роль. Можно позаниматься короткое время и потом начать тренировать, но результата такие тренеры редко добиваются.

Бокс не настолько травмоопасен, как может казаться. Но, если ты начинаешь заниматься серьёзно спортом, травмы неизбежны. Мой тренер мне всегда говорил: «Самое главное — это твоё здоровье». Бокс сегодня может быть в твоей жизни, а завтра уже нет.

Среди трудностей работы отмечу нехватку необходимого инвентаря, например, перчаток. Бывает, не хватает нужных медикаментов для лечения травм. Боксёрам нужна финансовая и моральная поддержка.

Чтобы расслабиться от работы, я очень люблю ходить в походы с детьми в летнее время. Мы берём палатки и едем на озеро порыбачить.   

На тренировке — железные правила

— На мой взгляд, оптимально начать заниматься боксом лет с шести. Хотя малышей я сильно не загружаю, тренировка идёт примерно час.

У меня каждая тренировка начинается с разминки — это пара кругов пробежки, затем идут упражнения, связанные напрямую с боксом: бой с тенью*, перекачка, отработка ударов. Основная часть тренировки — это отработка в парах, вольные бои, спарринги, работа на снарядах, а также работа с грушей. После этого проводится растяжка. Русская система бокса предусматривает 30-40 минут растяжки после интенсивной тренировки, а также гимнастические и акробатические упражнения. Проводится также работа и с тренажёрами, канатом, мячом, шестом. Тренировки для некоторых ребят могут быть индивидуальными.

С ребятами постарше — интенсивность выше. Тренировка идёт два часа, бывает, и два раза в день. Но главное — не перетренировать боксёра. Нужно правильно подвести его к соревнованиям, с весом его поработать. К каждому из ребят нужен свой подход. Кому-то нужно дать нагоняй, а с кем-то — быть помягче. Опытные тренеры понимают, что и как говорить спортсмену. Есть ребята в зале, которые боятся перчатки надевать, а есть те, у которых сразу видно желание в глазах.

У меня есть несколько железных правил на тренировке, которые выполняют все. Первое — тренер всегда прав, потому что должны быть дисциплина и порядок. Второе — не забывать, что работаешь и занимаешься для себя и своего здоровья, идёшь к своей цели. 

О воспитанниках и их успехах

— Когда ребята неопытные, я не всегда требую от них победы, им в этот момент нужен опыт. А результат можно получить потом. На более серьёзном уровне, когда ребята занимаются больше пяти лет хотя бы, требования выше. К каждому бою мы подходим индивидуально. Есть уже отработанные схемы действий, начиная с первого раунда выполняются определённые установки.

Мои воспитанники уже участвовали в трёх чемпионатах мира по боксу, в 15 чемпионатах Европы, в международных турнирах в Молдове, Польше, России, Украине, Беларуси, Румынии, Болгарии, Хорватии. 

В прошлом году мой воспитанник Дмитрий Виеру стал мастером спорта, на чемпионате Европы занял 3-е место, на чемпионате мира — 12-е место. Дмитрий Семенченко на первых играх СНГ взял бронзовую медаль. Николай Бунеску, мастер спорта, стал четырёхкратным чемпионом страны. Александр Гуранда, Андрей Редька, Олег Бежан — медалисты чемпионата Европы.

Я чувствую гордость за своих ребят. Хотя я понимаю, что это моя работа, за которую я получаю деньги. Моя работа — воспитывать для города и для страны чемпионов, которые завоёвывают медали и защищают честь нашей Республики. Когда боксёр становится первым, в первую очередь, это его заслуга, а потом уже идут регалии тренеру и клубу.

Значимость бокса в жизни

— Бокс — это тяжёлый вид спорта, но он помогает определиться, что тебе нужно в жизни. Очень важно, чтобы боксёр был дисциплинированным, собранным, с сильным духом. Бокс может сделать человека собраннее, правильнее, серьёзнее. Естественно, бокс укрепляет и наше здоровье.

Если не было бы бокса, сейчас бы не было такого человека как Игорь Черненков. Жизнь сложилась бы по-другому. У меня есть любимая цитата Теофило Стивенсона*: «Я не променяю пять миллионов долларов на любовь восьми миллионов кубинцев» Тогда ему предложили профессиональный бой. Так и я не поменяю большую зарплату ради бокса. Я никогда не стремился стать великим тренером. Мне говорили, что я очень похож на своего тренера Вячеслава Симака, я действительно многому у него научился.

*Справка-Пояснение

Вячеслав Симак — мастер спорта СССР, заслуженный тренер Молдовы, тренер высшей международной категории трёх звёзд по классификации АИБА (Международной ассоциации любительского бокса). Скончался в апреле 2021 года.

Виктор Котюжанский — молдавский боксёр, мастер спорта международного класса.

Тарас Шелестюк — украинский боксёр-профессионал, выступающий в первой средней весовой категории, заслуженный мастер спорта Украины по боксу.

Руслан Хаиров — российский и азербайджанский боксёр-любитель, бронзовый призёр чемпионатов мира и Европы, член олимпийской сборной Азербайджана на Олимпийских играх 2000 и 2004 годов.

Олег Саитов — российский боксёр и политик. Трёхкратный чемпион России, двукратный Олимпийский чемпион, двукратный чемпион Европы, чемпион мира, Заслуженный мастер спорта России, Обладатель Кубка Вэла Баркера.

Теофило Стивенсон Лоуренс — кубинский боксёр-любитель, трёхкратный Олимпийский чемпион, трёхкратный чемпион мира, заслуженный мастер спорта СССР.

Василий Ломаченко — украинский боксёр-профессионал, двукратный Олимпийский чемпион 2008 и 2012 годов, двукратный чемпион мира 2009 и 2011 годов, чемпион Европы 2008 года, чемпион мира среди юниоров 2006 года, чемпион Европы среди кадетов 2004 года, многократный чемпион Украины.

Анатолий Ломаченко — советский и украинский тренер по боксу, заслуженный тренер Украины.

Бой с тенью — элемент тренировочного процесса в боевых единоборствах, направленный на изучение и усвоение технических элементов без реального партнёра.

Артём Сэрэтяну

Фото: Ренат Романчук