- Семиднeвная Панорама
Увлекательное чтение улучшает память у пожилых людей
Исследование показало значительные улучшения в рабочей и эпизодической памяти пожилых читателей. Фото: pixabay.com
Ученые-нейробиологи из Института передовых наук и технологий Бекмана при Университете Иллинойса в Урбан-Шампейне провели эксперимент, который показал, что регулярное чтение увлекательных книг улучшает память у пожилых людей.
Американские ученые объединились с местной библиотекой, чтобы выделить подборку книг, которые увлекают читателей. В эксперименте приняли участие 76 пожилых людей.
Их разделили на две группы. Первой выдали iPad, на которые были предварительно загружены рекомендованные книги. Второй — устройства с предустановленными играми, включая словесные головоломки.
Первой группе предложили читать 5 дней в неделю по 90 минут в течение восьми недель. Члены каждой группы проходили оценку когнитивных навыков в начале и в конце периода вмешательства.
По сравнению с группой, решавшей головоломки, читатели продемонстрировали значительные улучшения в рабочей и эпизодической памяти. Другими словами, исследование продемонстрировало, что регулярное чтение увлекательных книг укрепляет навыки запоминания у пожилых людей.
Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.
Читайте также:
- Учёные опровергли теорию о 8 стаканах воды в день
- Ученые придумали музыкальную игру для улучшения когнитивных способностей
- Исследование: умеренное ежедневное потребление пива может защитить от деменции
