Как ездить в транспорте во время эпидемии коронавируса? Рекомендации ВОЗ

В связи с распространением коронавируса во всём мире вводится широкий спектр мер для ограничения физических контактов между людьми. Тем не менее людям необходимо передвигаться по городу, чтобы добраться на работу или оказать помощь уязвимым людям.

С завтрашнего дня в Молдове выходят на работу многие бюджетники, находившиеся на вынужденных каникулах, а также возобновляет работу в обычном режиме общественный транспорт. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует соблюдать определённые правила, пользуясь транспортом.

Если вам приходится пользоваться общественным транспортом:

• По возможности избегайте часов пик
• Соблюдайте меры физического дистанцирования. По мере возможности держитесь на расстоянии не менее 1 метра от других пассажиров при посадке в общественный транспорт и при передвижениях на остановках
• Соблюдайте правила гигиены дыхания. Когда вы кашляете или чихаете, прикрывайте рот и нос сгибом локтя или какой-либо тканью. После этого как можно скорее выбросьте использованную ткань, предпочтительно в закрывающийся мусорный бак.
• Старайтесь не прикасаться к поручням и другим поверхностям. Если при поездке в общественном транспорте вам нужно держаться за поручни, используйте для этого одноразовую бумажную салфетку. Выбросьте использованную салфетку как можно скорее, предпочтительно в закрывающийся мусорный бак.
• Надевать резиновые перчатки при поездках в общественном транспорте не нужно, так как это не предотвратит инфицирования вирусом COVID-19. Вы все равно можете подхватить заражение COVID-19 на резиновые перчатки. А если вы затем коснетесь лица, заражение перейдет с перчатки на лицо, и вы будете инфицированы. Вместо этого лучше вымойте руки водой с мылом или используйте жидкость для протирания рук на спиртовой основе.
• Не касайтесь руками глаз, носа и рта.
• Носить маску следует, если вы кашляете или чихаете. А также в случае, если к этому обязывает решение органов власти. Маски помогают только в том случае, если их используют в сочетании с частым очищением рук жидкостью для протирания рук на спиртовой основе или с мытьем рук водой с мылом. Необходимо знать, как правильно пользоваться и избавляться от маски.

Если вам приходится пользоваться услугами такси или воспользоваться частным автомобилем:

• Избегайте поездок вместе с другими пассажирами, так как в этом случае физическое дистанцирование будет невозможно.
• Запишите номер такси или его регистрационный номер и храните запись не менее 14 дней. Это поможет органам здравоохранения отследить контакты, если такие действия потребуются.
• Если вам нужно воспользоваться частным автомобилем, проявляйте заботу о других пассажирах.
• Соблюдайте правила гигиены дыхания.

При выходе из общественного транспорта, такси или частного автомобиля как можно скорее вымойте руки водой с мылом или очистите руки жидкостью для протирания рук на спиртовой основе и в любом случае сделайте это сразу же после того, как прибудете к месту назначения.

Когда есть возможность, подумайте, не лучше ли поехать на велосипеде или пойти пешком. Это позволяет физически дистанцироваться от других людей и в то же время помогает вам удовлетворять минимальную потребность в ежедневной физической нагрузке, которую может быть труднее получать из-за возросшего распространения работы на дому и ограниченного доступа к занятиям спортом и другим видам рекреационных занятий.

Никуда не ходите, если у вас высокая температура, кашель или вам трудно дышать. В этом случае оставайтесь дома и обратитесь за медицинской помощью, как рекомендуют местные органы здравоохранения.