Если вы не можете отказаться от кофе, пьёте его часто и честно признаётесь, что становитесь кофеманом, возможно, количество напитка из ароматных обжаренных зёрен в своём рационе пора сокращать, а то и вовсе от него отказаться. Фото иллюстративное: pexels.com
Употребление более 4 чашек чая или 2–3 чашек кофе в день улучшает здоровье макулы — части сетчатки глаза, отвечающей за остроту центрального зрения. Фото: Shutterstock
Употребление двух и более чашек кофе в день в два раза повышало риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей, чье кровяное давление составляло 160/100 мм рт. ст. или выше, по сравнению с теми, кто не пил столько кофе. Фото: pixabay.com