питание

По своим свойствам витамин К имеет огромное значение, и выполняет множество функций в организме. Фото иллюстративное: sportfood40.ru

Разбираемся для чего организму нужен витамин К, в каких продуктах содержится и как правильно его употреблять.
1465

Чем сильнее человек оторван от природы и живет в городской среде, тем меньше в его кишечнике бактерий, способных перерабатывать растительные волокна. Фото: pexels.com

Об этом свидетельствует кишечный микробиом городских и сельских жителей.
1602

Кофе и чай известны как натуральные стимуляторы благодаря кофеину, но   есть и другие продукты, которые помогут взбодриться. Фото: pixabay.com

Природные энергетики, которые придадут заряд бодрости.
1458

Приложение, генерирующее план питания, стало советовать смертельные рецепты. Фото иллюстративное: pixabay.com

Приложение было создано для того, чтобы помочь клиентам использовать остатки еды и бороться с кризисом. 
1600

При помощи правильно подобранного рациона можно улучшить свои когнитивные способности, память и концентрацию. Фото иллюстративное: severdv.ru

Эксперты назвали продукты, которые помогут нервной системе и в целом благоприятно скажутся на состоянии...
1944

Нашему желудку может вредить, например, жирная, копчёная еда и всё, что готовили во фритюре. Фото иллюстративное: pexels.com

Какую еду этот человеческий орган не особо жалует, рассказал гастроэнтеролог.
2853

Как, немного изменив образ жизни, можно контролировать уровень глюкозы в организме, рассказал профессиональный диетолог-нутрициолог. Фото иллюстративное: pexels.com

Диетологи объясняют, как немного изменив образ жизни, можно контролировать уровень глюкозы в организме.
24185

Баклажаны идеально подходят для тех, кто хочет похудеть. Фото иллюстративное: Shutterstock

Очень важно правильно хранить и готовить этот продукт. 
2249

Людям старше 60 лет рекомендуется ежедневно гулять или выполнять зарядку. Фото иллюстративное: pexels.com

С возрастом становится важным улучшить свой образ жизни и приобрести здоровые привычки.
3800

Перекус необходим, если разрыв между трапезами превышает 4 часа. Фото: pixabay.com

Нутрициолог рекомендует делать в день не больше 1–2 перекусов.
2820

Содержащиеся в арбузном соке антиоксиданты, витамин С и ликопин полезны для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Фото: pexels.com

Также употребление арбуза улучшило качество питания у участников исследования.
2022

Новые положения будут способствовать повышению привлекательности военной службы. Фото иллюстративное: army.md

Право на компенсацию продовольственного пайка для контрактников было отменено в 2009 году.
1381

Страницы

Подписка на питание