- Советы Профессионала
В каких случаях чеснок может навредить здоровью
Чеснок, несмотря на свои полезные свойства, следует употреблять с осторожностью. Фото: pexels.com
Чеснок — популярная добавка ко многим блюдам, известная своим ароматом и пользой для здоровья. Но важно знать, что чеснок может быть не так безобиден, как кажется. Рассказываем, кому не стоит увлекаться чесноком и какие могут быть последствия для здоровья.
В сезон простуд многие налегают на чеснок как антивирусное средство, убивающее все живое вокруг. Но это опасная ошибка, так как этот пряный овощ не такой уж и безобидный.
Даже здоровому человеку свежий чеснок может всерьез навредить.
Дневная норма чеснока — 1-2 зубчика. Он активно стимулирует пищеварительную систему, поэтому не рекомендуется при хронических заболеваниях ЖКТ, таких как язва желудка, хронический панкреатит, гастрит.
Чеснок может навредить и вполне здоровому человеку, в особенности если есть его натощак.
Чеснок способен вызвать изжогу, вздутие живота и диарею. Вещества в его составе сильно разжижают кровь. Поэтому перед операциями его употреблять нельзя, как и людям с плохой свертываемостью крови.
Все полезные свойства чеснока проявляются при употреблении его в пищу в сыром виде.
Ни в коем случае нельзя закапывать сок чеснока в нос при насморке, делать чесночные примочки. Сок чеснока достаточно едкий и при нанесении на кожу или слизистые может вызвать ожог.
Чеснок, несмотря на свои полезные свойства, следует употреблять с осторожностью, соблюдая рекомендуемую дневную норму и избегая неправильных методов его употребления.
Тамара Гурьева
Читайте также:
Если вы хотите продолжить получать честную и объективную информацию на русском и румынском языках, поддержите «СП» финансово на Patreon!
Помогите нам создавать контент, который объективно информирует и способствует положительным изменениям в Молдове. Поддерживая нашу независимость, вы помогаете развитию честной и качественной журналистики в стране.
Кроме того, что вы поможете нам, вы получите приятные бонусы в виде просмотра нашего сайта без надоедливой рекламы, а также подарков с логотипом «СП»: сумок, кружек, футболок и не только.
