советы психолога

Избегать общения — не лучший выход, это только усугубит проблему. Фото иллюстративное: hi-news.ru

Не хочу выходить на люди, или Как вернуться к обычной жизни после пандемии. Комментарий бельцкого психолога

Вам тоже кажется, что во время карантина было лучше? Знайте, вы не одиноки. Что это значит и как восстановить...
18.07.2021 - 15:46
712

В здоровых отношениях не должно быть места манипуляциям. Иллюстрация: Pixabay

Расстаться с парнем или бросить учёбу? Бельцкий психолог о выборе без выбора

Отношения или образование? Перед такой дилеммой стоит автор вопроса. Есть ли у нее решение, объясняет психолог...
12.07.2021 - 13:58
1173
5

Много говорят о боли и трудностях при расставании с любимым, но расстаться с другом — не легче и не менее болезненно. Иллюстрация: Pixabay

Конец дружбы: бельцкий психолог о том, как облегчить расставание с другом

Бельцкий психолог Алёна Бешига объясняет, как понять, что многолетнюю дружбу лучше прекратить, и что делать,...
21.06.2021 - 09:56
1665

Надо понимать, что в соцсетях вы видите лишь то, что вам хотят показать. В реальности всё может быть совсем не так радужно. Иллюстрация: Pixabay

«Завидую мамочкам в Инстаграме». Бельцкий психолог о том, как перестать сравнивать себя с другими

Соцсети способны влиять на психологическое состояние. Как сделать так, чтобы это влияние не было разрушительным...
13.06.2021 - 10:55
1115

Вы никогда не станете для невестки матерью, но можете стать близкой подругой, если чаще будете проявлять интерес и выражать признательность. Фото иллюстративное: envato.com

Как наладить отношения с невесткой? Комментарий бельцкого психолога

Мой сын женат, у него есть двое детей. Но я редко вижу моих внуков. Зато вторая бабушка (мама моей невестки)...
22.05.2021 - 11:49
3125
4

Сексуальное влечение — это начальная глава большинства романтических отношений. Но для для устойчивых отношений в паре этого недостаточно. Фото иллюстративное: pixabay.com

Страх новых отношений: что надо знать, чтобы снова не обжечься. Рекомендации психолога

В своей авторской рубрике бельцкий психолог Алёна Бешига разбирает вопрос из области любовных отношений.
27.02.2021 - 12:52
2183

Когда вы чрезмерно фокусируетесь на возможных (или мнимых) симптомах болячек, вы только всё усугубляете. От тревоги здоровью точно лучше не будет. Фото иллюстративное: pixabay.com

Излишняя тревога за здоровье, киберхондрия. Откуда они берутся и как с ними бороться

Бельцкий психолог Алёна Бешига на конкретном примере разбирает проблему излишней тревожности о состоянии...
13.02.2021 - 18:28
862

Помните, что слух — это автоматический процесс восприятия звука. А слушание — это концентрированное усилие, направленное на то, чтобы понять  то, что пытаются сказать нам. Илллюстрация: pixabay.com

Почему окружающие меня не понимают? Психолог разбирает распространённые проблемы в общении

Бельцкий психолог Алёна Бешига отвечает на вопрос.
06.02.2021 - 17:58
689
1

Отпустить некогда любимого человека всегда непросто, но иногда мы сами себе мешаем справиться с болью. Фото: pixabay.com

5 ошибок при расставании. Бельцкий психолог объясняет, как быстрее справиться с болью

Получила несколько вопросов о том, как пережить боль расставания с любимым человеком. Конечно, каждый случай...
09.01.2021 - 13:40
1795

Анжела Чайковская объясняет, почему важно контролировать своё эмоциональное состояние и вовремя снимать напряжение, а главное — как. Фото: Юрий Гагарин

«Тревожная мама — тревожный ребёнок». Бельцкий психолог о влиянии ковида на психическое здоровье взрослых и детей

Пандемия коронавируса существенно изменила жизнь всех людей. Самоизоляция, карантин, множество ограничений и...
24.12.2020 - 20:35
1072
1

Споры из-за политики испортили не одни отношения в семьях или между друзьями. Подумайте, надо ли оно вам. Фото: pixabay.com

Как сохранить нервы и не рассориться с близкими из-за выборов. Рекомендации бельцкого психолога

Эта предвыборная компания обострена многими факторами: рост заболеваемости COVID, социальная изоляция, закрытые...
03.11.2020 - 18:46
1072

Обида — это упакованная злость. Научиться прощать сложно, но и холить обиду нельзя. Это больше вредит вам, чем обидчику. Фото иллюстр.: mylife.com.cy

Обида: как перестать глотать яд из прошлого. Рекомендации бельцкого психолога

Автор рубрики отвечает на вопрос, который читатель задал в комментариях к прошлой статье.
13.06.2020 - 12:39
2657

Страницы

Подписка на советы психолога